Carregar uma mochila o dia inteiro tem seu preço. Especialmente o preço físico. Você pode causar danos graves ao seu corpo a longo prazo carregando peso demais. Uma bolsa muito pesada e usada de forma inadequada pode gerar deformidades como lordose, escoliose ou cifose e até hérnia de disco.
Para evitar esses riscos, separei algumas dicas:
