O desjejum, quebra-jejum, mata-bicho, pequeno-almoço ou café-da-manhã, ou almoço é a primeira refeição do dia, consumida geralmente pela manhã.
Para ter um café da manhã reforçado basta ter a mesa, leite, pães, cereais, frutas tudo para certificar uma boa energia para o seu dia.
Por: M a r q u i n h o s
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